Миопия (близорукость) — это нарушение рефракции глаза, при котором световые лучи фокусируются не на сетчатке, а перед ней. В результате ребёнок хорошо видит предметы вблизи, но объекты на расстоянии выглядят размытыми.
Согласно данным ВОЗ, миопия — одно из самых распространённых нарушений зрения у детей школьного возраста. В России её выявляют у 15–20 % школьников, а к окончанию школы этот показатель может достигать 30–40 %.
В клинике «Новулук» применяют доказанные методы коррекции и лечения, позволяющие:
остановить прогрессирование заболевания;
улучшить зрительные функции;
предотвратить осложнения.
Родителям стоит обратить внимание на следующие проявления:
ребёнок прищуривается, пытаясь разглядеть удалённые предметы;
низко наклоняет голову при чтении или письме;
подходит ближе к телевизору или монитору;
часто моргает или трёт глаза;
жалуется на усталость глаз после занятий;
избегает активностей, требующих хорошего дальнего зрения.
Важно: при появлении любых из этих признаков необходимо незамедлительно обратиться к офтальмологу для диагностики.
Основные факторы риска:
генетическая предрасположенность (если у одного или обоих родителей есть миопия);
повышенные зрительные нагрузки (длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении);
неправильная осанка во время занятий;
дефицит витаминов и микроэлементов (особенно А, С, Е, цинка, лютеина);
малоподвижный образ жизни;
перенесённые инфекционные заболевания, влияющие на зрительную систему;
нарушения аккомодации (способности глаза фокусироваться на разных расстояниях).
В клинике «Новулук» проводится комплексная диагностика, включающая:
визометрию (проверку остроты зрения по таблицам);
авторефрактометрию (определение рефракции глаза);
тонометрию (измерение внутриглазного давления);
офтальмоскопию (осмотр глазного дна);
биометрию (измерение параметров глаза);
оценку работы мышечного аппарата глаза;
компьютерную диагностику зрительных функций.
Длительность обследования — около 40 минут. По итогам врач:
ставит точный диагноз;
выявляет причины ухудшения зрения;
составляет индивидуальный план лечения.
В клинике «Новулук» лечением миопии у детей занимаются:
детские офтальмологи — проводят диагностику и назначают терапию;
оптометристы — подбирают очки и контактные линзы;
физиотерапевты — проводят аппаратные процедуры;
реабилитологи — обучают лечебной гимнастике для глаз.
Перед началом лечения врач назначает:
Визометрию — проверку остроты зрения с использованием специальных таблиц.
Рефрактометрию — измерение преломляющей способности глаза.
Тонометрию — определение внутриглазного давления.
Офтальмоскопию — осмотр глазного дна с помощью офтальмоскопа.
Биометрию — измерение длины глаза, толщины роговицы и других параметров.
Тест на аккомодацию — оценку способности глаза фокусироваться на разных расстояниях.
В клинике «Новулук» применяется комплексный подход, включающий:
аппаратное функциональное лечение;
очковую или контактную коррекцию;
медикаментозную терапию (по показаниям);
физиотерапию;
лечебную гимнастику для глаз;
диетотерапию и витаминопрофилактику.
Лекарственные средства назначаются только по показаниям и под контролем врача. Могут использоваться:
витаминно‑минеральные комплексы для поддержки зрительной системы;
препараты, улучшающие микроциркуляцию крови в глазах;
глазные капли для снятия спазма аккомодации (например, мидриатики короткого действия);
антиоксиданты для защиты сетчатки.
Важно: самолечение недопустимо — все препараты подбираются индивидуально.
В клинике применяются современные физиотерапевтические методы:
вакуумный массаж — улучшает кровообращение в глазных тканях;
электростимуляция — активизирует работу зрительных нервов;
лазеротерапия — стимулирует обменные процессы в сетчатке;
магнитотерапия — снимает отёк и воспаление;
фотостимуляция — улучшает цветовосприятие и контрастную чувствительность;
массаж шейно‑воротниковой зоны — снимает напряжение, улучшает кровоснабжение головного мозга.
Специальные упражнения для глаз помогают:
укрепить глазные мышцы;
снять напряжение после зрительных нагрузок;
улучшить кровоснабжение глаз;
замедлить прогрессирование миопии.
Примеры упражнений:
«Метка на стекле» — фокусировка на точке на окне, затем на удалённом объекте;
круговые движения глазами;
моргание в течение 1–2 минут;
попеременное закрытие глаз на 5 секунд.
Врач подбирает индивидуальный комплекс упражнений и обучает ребёнка правильной технике выполнения.
Чтобы замедлить развитие миопии, соблюдайте правила:
Режим зрительных нагрузок:
перерывы каждые 30–40 минут при чтении или работе за компьютером;
расстояние от глаз до книги/монитора — не менее 30 см;
хорошее освещение рабочего места (естественный свет слева, настольная лампа 60–100 Вт);
ограничение времени использования гаджетов (не более 1–2 часов в день для младших школьников).
Физическая активность:
ежедневные прогулки на свежем воздухе (не менее 2 часов);
умеренные спортивные нагрузки (плавание, лёгкая атлетика);
гимнастика для шеи и спины.
Питание:
включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, С, Е, цинком, лютеином (морковь, черника, шпинат, рыба, орехи);
достаточное потребление воды (не менее 1,5 л в день);
ограничение сахара и переработанных продуктов.
Регулярные осмотры:
посещение офтальмолога не реже 1 раза в год;
контроль зрения при наличии факторов риска — каждые 6 месяцев;
своевременная коррекция очков или линз.
1. С какого возраста можно начинать лечение миопии?
Лечение возможно с любого возраста при наличии показаний. Для малышей применяются щадящие методы — гимнастика, физиотерапия.
2. Сколько длится курс аппаратного лечения?
Стандартный курс — 12 процедур, проводимых ежедневно или через день. Длительность одного сеанса — от 40 минут до 2 часов.
3. Нужно ли носить очки при миопии?
Да, очки — важная часть терапии. Они:
корректируют зрение;
снимают нагрузку на глазные мышцы;
предотвращают дальнейшее ухудшение зрения.
4. Можно ли полностью вылечить миопию у ребёнка?
При своевременном начале лечения и соблюдении рекомендаций врача возможно:
остановить прогрессирование заболевания;
улучшить зрительные функции;
избежать осложнений.
5. Как часто нужно посещать врача после начала лечения?
Контрольные осмотры проводятся:
через 3 месяца после начала терапии;
далее — каждые 6 месяцев;
при изменениях в зрении — незамедлительно.
6. Есть ли противопоказания к лечению?
Противопоказания определяются индивидуально. В большинстве случаев лечение безопасно и хорошо переносится детьми. Основные ограничения:
острые инфекционные заболевания;
эпилепсия (для некоторых физиопроцедур);
онкологические заболевания.
7. Помогают ли витамины при миопии?
Витамины и микроэлементы поддерживают зрительную систему, но не заменяют основного лечения. Назначаются как часть комплексной терапии.
8. Можно ли заниматься спортом при миопии?
Да, но с ограничениями. Разрешены:
плавание;
лёгкая атлетика;
йога;
велоспорт.
Противопоказаны:
бокс;
тяжёлая атлетика;
прыжки в воду.
Записаться на консультацию можно по телефону: +7 (978) 505‑77‑71.Адрес: Республика Крым, Ялта, улица Руданского, 8‑Б.Режим работы: ежедневно с 9:00 до 18:00.